Gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży, świat staje do góry nogami. Jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża pojawia się dodatkowo przerażenie i pytanie: co dalej, co powinnam zrobić, jak powinnam teraz funkcjonować? Spokojnie, ze wszystkim dasz radę! Dzisiaj kilka porad na temat początków ciąży: od tego jak wybrać lekarza, do tego jak nie zwariować:)
Zrobiłaś właśnie test ciążowy, który pokazał dwie kreski? Gratulacje! Prawdopodobnie zostaniesz mamą. Jeśli dodatkowo pojawiają się inne objawy (nudności, problemy ze snem, ból piersi), możesz być tego pewna.
Bardzo możliwe, że wiadomość ta Cię zaskoczy ponieważ byłaś przygotowana na okres i nadal odczuwasz podobny dyskomfort, który mu towarzyszy. Jak się okazuje jest to zupełnie normalne i może pojawiać się w trakcie całej ciąży. Nie musisz więc się tym obawiać.
Kiedy już masz w ręce pozytywny test, a pierwsze emocje opadły- nie wariuj! Usiądź spokojnie i pomyśl kiedy pojawiło się u Ciebie ostatnie krwawienie. Jego pierwszy dzień uznaje się za orientacyjny początek ciąży. Policz ile to tygodni, jeśli 3-4, a Ty dobrze się czujesz, możesz zrobić dodatkowo test krwi na obecność hormonu hCG. Nie biegnij jeszcze do lekarza, jedyne co zrobi to wyślę właśnie na badanie krwi. Najlepszy okres na pierwszą wizytę u ginekologa to okolice 6 tygodnia, wtedy można już zobaczyć maluszka na usg, a także założyć kartę ciąży.
No dobrze, już wiesz kiedy odwiedzić lekarza, pozostaje teraz wybrać tego, który poprowadzi Twoją ciążę. Jeśli masz zaufanego ginekologa, do którego chodziłaś już wcześniej, warto wybrać właśnie jego. Jeżeli nie, polecam zorientować się jak wygląda sytuacja w Twojej okolicy. Popytaj znajomych, które mają za sobą już poród, poszperaj w internecie. Warto przy tym wybrać szpital w którym chcesz urodzić. Dobrze gdyby lekarz u którego chcesz prowadzić ciąże, pracował właśnie w tym szpitalu, na pewno Cię to uspokoi w trakcie porodu. Pomyśl też o zaufanej położnej, na którą będziesz mogła liczyć zarówno w trakcie porodu, jaki przed nim i po.
Przygotuj się dobrze na pierwszą wizytę! Lekarz zapyta o ostatnią miesiączkę, o jej regularność, o Twoje choroby, leki i suplementy które ostatnio spożywałaś itp. Nie ukrywaj przed nim niczego, musisz być szczera do bólu dla dobra maleństwa i swojego. Nie bój się zadawać pytań, musisz otrzymać na nie wyczerpującą odpowiedź (niedługo post o pierwszej wizycie).
Wizyta umówiona, ale masz do niej jeszcze kilka dni. Bardzo chcesz wiedzieć coś więcej. Zacznij szukać informacji w wiarygodnych źródłach. Zapytaj mamy, koleżanki, cioci jak wyglądały ich ciąże, poszukaj specjalistycznej literatury, zajrzyj do Internetu (ale nie wierz we wszystko, wybieraj wiarygodne źródła). Koniecznie dowiedz się czego Ci wolno, a czego nie (za jakiś czas pojawi się post). Przygotuj się powoli na to co Cię czeka, ale bez wariactw. Nie kupuj jeszcze łóżeczek i wózeczków, potwierdź swoją ciążę i dopiero wtedy zacznij planować.
Pamiętaj, ciąża to nie choroba jednak musisz o siebie dbać bardziej niż zwykle. Pomyśl o zakupie dobrych kosmetyków, o zmianie diety - bądź rozsądna, wcale nie jesz teraz za dwóch, a początek ciąży nie wymaga od Ciebie pożerania dodatkowych kalorii, o zdrowym ruchu (zacznij jednak po wizycie u lekarza). Pierwszy trymestr jest niezwykle ważny, więc uważaj na siebie, nie przemęczaj się i nie przeciążaj. Jeśli podejdziesz do wszystkiego rozsądnie i ze spokojem, ciąża nie będzie taka zła, a Ty już niebawem ujrzysz swoje maleństwo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz